Terapia de casal: para que serve?
A terapia de casal é uma modalidade de tratamento que vem crescendo muito nas últimas décadas. A adesão a esta terapia tem aumentado, pois muitos casais têm se beneficiado de suas ações e tem indicado para seus amigos e familiares. Pois através dela, cada parceiro tem a oportunidade de olhar e conhecer o outro como nunca o fez. Bem como, também de perceber suas próprias atitudes na relação, melhorar a comunicação, desenvolver a empatia, a tolerância e a resiliência.
E uma pergunta que costumo fazer ao casal em nossa primeira sessão é: Estão dispostos a mudar? A ceder? A se colocar no lugar do outro e a entender como o outro pensa e sente? A se aproximar verdadeiramente de seu parceiro ou parceira?
Passar por um processo psicoterapêutico e estar disposto a conhecer verdadeiramente quem está ao seu lado, a fim de cada um possa contribuir positivamente com o crescimento do outro e consequentemente também se tornar uma pessoa ainda melhor. Pois acredito que crescemos profundamente nas relações, que podem ser aqui especificamente amorosas, mas também familiares, sociais e profissionais, porém para que isto ocorra deve haver vontade e coragem para refletir, mas para isto, preciso olhar para dentro de mim e ter a humildade, e reconhecer que minhas verdades não são absolutas, que não existe só a minha forma de enxergar o mundo e que devo reconsiderar minha posição, se perceber meu erro, e quando necessário mudar alguns pensamentos e comportamentos.
E para que isto aconteça, ambos devem acreditar que vale a pena.
E quando apesar dos desentendimentos e conflitos, existir amor, amizade e boa vontade é possível sim, reconstruir uma nova relação, rever os erros, aprender com eles, e ressignificar a relação.
Pois digo e acredito que “NASCEMOS PARA SERMOS FELIZES, MAS PARA ISTO, PRECISAMOS PENSAR EAGIR DE FORMA ASSERTIVA, FAZER BOAS ESCOLHAS, ESTARMOS BEM CONOSCO, E EM NOSSOS RELACIONAMENTOS, E DESTA FORMA, NOSSO CAMINHO SERÁ MAIS HARMONIOSO E ILUMINADO.
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