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Como estabelecer e manter um relacionamento amoroso confiante e saudável

Como terapeuta de casal tenho vivenciado juntos aos mesmos diversos conflitos e dificuldades. A partir desta rica experiência clínica, resolvi descrever neste artigo algumas questões importantes que compõe o universo conjugal, e que devem ser renegociadas e discutidas para melhoria de sua vida conjugal.

Quando vivenciamos algum problema,  crise ou conflito, muitas vezes não conseguimos encontrar soluções, caminhos, novas possibilidades, e enxergar uma luz no fim do túnel, pois ficamos abalados e nossas emoções atingem um nível alto demais, para conseguirmos racionalizar e enxergar novos caminhos. É neste  momento, que a terapia de casal surge como uma grande possibilidade; pois tem como objetivo oferecer: uma comunicação mais clara e empática, uma visão mais compreensiva sobre as  vivências do presente e do passado, a construção de um espaço terapêutico, onde ambos consigam dizer o que pensam e ouvir a opinião do outro, e assim conhecer os pensamentos e sentimentos de seu parceiro, bem como reacordar os limites da relação para que o respeito seja mantido, possibilitar também o restabelecimento gradativo e necessário entre conjugalidade e individualidade, a fim de que cada um possa se sentir livre e pleno, construir e/ou redefinir os objetivos e projetos comuns, efetivar verdadeiramente um clima mais amoroso e consequentemente o aumento da intimidade, reestruturar gradativamente a confiança e a admiração, fundamentais para qualquer relação.

Com base nestas, e em  outras questões pertinentes à conjugalidade, o (a) terapeuta de casal, através de suas técnicas, imparcialidade e racionalidade, poderá trazer uma visão diferenciada e ampliada ao conflito manifesto e assim, ajudar o casal a desenvolver novos pensamentos, sentimentos e consequentemente emitir comportamentos mais assertivos e a partir disto, construir vínculos afetivos mais saudáveis e felizes.

10 Comentários

  • paula sampaio

    me ajude o meu ciume esta me matando por favor nao tenho condicoes d pagar

    • Alessandra

      Boa noite Paula!!
      Entendo e sinto muito.
      Sou terapeuta, psicóloga individual , de casal e de família sistêmica. Opero mudanças em pouco tempo e
      Abordo os vários contextos da vida.
      Questões pessoais, sociais, familiares e profissionais.
      Passo tarefas pra casa e ocorrem através deste pensamento ocorrem mudanças de comportamentos, pensamentos e sentimentos, e melhorias nos relacionamentos.
      Faço reconstrução de projeto de vida, e trabalho a auto estima e todas as relações.
      Atendo as quartas, quintas e sextas.
      Segundas e terças dou aula em universidade de Psicologia .
      O valor de minha sessão terapêutica é de 250 reais .
      E a duração é de 1 hora, podendo passar se necessário.
      Emito recibo para reembolso de plano de saúde.
      Posso te fazer 180 reais.
      Caso tenha interesse me passe sua disponibilidade.
      E passe um WhatsApp para 999124878

  • VANESSA SILVA

    PRECISO MUITO DE AJUDA NO MEU CASAMENTO A 2 ANOS QUE DORMIMOS SEPARADOS BRIGAS E MAIS BRIGAS TEMOS 1 FILHA DE 5 ANOS ESTOU EN TRATAMENTO DE DEPRESSÃO ELE É FECHADO E GROSSO COMIGO SÓ FAZ O QUE ELE QUER NÃO SEI MAIS O QUE FAZER

    • Alessandra

      Boa noite Vanessa!!!
      Entendo e sinto muito.
      Vou passar algumas informações sobre meu trabalho.
      Sou terapeuta, psicóloga individual , de casal e de família sistêmica. Opero mudanças em pouco tempo e
      Abordo os vários contextos da vida.
      Questões pessoais, sociais, familiares e profissionais.
      Passo tarefas pra casa e ocorrem através deste pensamento ocorrem mudanças de comportamentos, pensamentos e sentimentos, e melhorias nos relacionamentos.
      Faço reconstrução de projeto de vida, e trabalho a auto estima e todas as relações.
      Atendo as quartas, quintas e sextas.
      Segundas e terças dou aula em universidade de Psicologia .
      O valor de minha sessão terapêutica é de 250 reais .
      E a duração é de 1 hora, podendo passar se necessário.
      Emito recibo para reembolso de plano de saúde
      Caso tenha interesse me passe um WhatsApp para 99912 4878.

  • Leonardo Venturi

    Olá, gostaria de saber o valor da terapia para casais, e se vocês atendem casais homossexuais. Desde já agradeço!

    • Alessandra

      Boa noite
      Vou passar algumas informações sobre meu trabalho
      Sou terapeuta, psicóloga individual , de casal e de família sistêmica. Opero mudanças em pouco tempo e
      Abordo os vários contextos da vida.
      Questões pessoais, sociais, familiares e profissionais.
      Passo tarefas pra casa e ocorrem através deste pensamento ocorrem mudanças de comportamentos, pensamentos e sentimentos, e melhorias nos relacionamentos.
      Faço reconstrução de projeto de vida, e trabalho a auto estima e todas as relações.
      Atendo as quartas, quintas e sextas.
      Segundas e terças dou aula em universidade de Psicologia .
      O valor de minha sessão terapêutica é de 250 reais .
      E a duração é de 1 hora, podendo passar se necessário.
      Emito recibo para reembolso de plano de saúde
      Caso tenha interesse me passe um WhatsApp para 99912 4878.

  • Francieli Lacerda

    Bom dia!
    Quero saber o valor da sessão para uma terapia de casal?

    • Alessandra

      Boa noite
      Vou passar algumas informações sobre meu trabalho
      Sou terapeuta, psicóloga individual , de casal e de família sistêmica. Opero mudanças em pouco tempo e
      Abordo os vários contextos da vida.
      Questões pessoais, sociais, familiares e profissionais.
      Passo tarefas pra casa e ocorrem através deste pensamento ocorrem mudanças de comportamentos, pensamentos e sentimentos, e melhorias nos relacionamentos.
      Faço reconstrução de projeto de vida, e trabalho a auto estima e todas as relações.
      Atendo as quartas, quintas e sextas.
      Segundas e terças dou aula em universidade de Psicologia .
      O valor de minha sessão terapêutica é de 250 reais .
      E a duração é de 1 hora, podendo passar se necessário.
      Emito recibo para reembolso de plano de saúde.
      Caso tenha interesse me passe um WhatsApp para o nro 99912 4878

  • Marcos Zacarias

    Olá Alessandra !!! Boa tarde.
    Me chamo Marcos , tenho 35 anos e casado a 8 anos e meio com uma super mulher a Claudia, mas estamos passando por momentos delicados em nossa relação, pensando até em se separar, para que essa separação me ajude a crescer em todos os sentidos da minha vida, tentei algumas vezes fazer terapia mas não obtive sucesso e sei que por minha atitudes, sou muito fechado ,hoje menos …mais ainda fechado devido muitas coisas que passei na vida e pelo outro lado tenho a Cláudia que é uma pessoa maravilhosa que sempre me ajuda em tudo, mas por eu não conseguir realizar as mudanças necessárias na minha vida o desgaste no relacionamento nós trouxe para um lugar onde não vejo uma forma de sair, não quero me separar da Claudia amo essa mulher em todos os sentidos, mais minha ausência na relação sobrecarrega ela me ajuda a ser uma pessoa melhor por favor, não tenho muita condição de pagar um tratamento pois sei que é caro pra minha atual situação, mais sei que é a única maneira de salvar meu relacionamento . Não mencionei mas a Cláudia faz terapia em grupo, ela faz um estudo chamado Pathwork, acredito que vc conheça ou já tenha ouvido falar então sei que o problema que passamos em parte está em mim na minha pessoa …me ajude temos uma história tão linda de amor e superação que não posso deixar acabar dessa forma, preciso lutar e me esforçar para ser melhor, melhor pra mim primeiramente e consequentemente para o nosso relacionamento . Me ajude por favor !!!

  • Marilu Martins

    Boa noite Alessandra, vou fazer uma pergunta talvez óbvia demais, mas acho importante.
    As sessões são sempre para o casal junto, digo, no mesmo dia e horário?

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